التخصصات الطبية

مرض السكري.. الأعراض والأسباب وطرق العلاج والوقاية

2024-12-14

طريق الصحه

-

---

0 مرجعات

---

0

يعتبر مرض السكري من أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا على مستوى العالم، وهو اضطراب يؤثر على قدرة الجسم على استخدام الجلوكوز «السكر» بشكل فعال نتيجة خلل في إنتاج أو عمل هرمون الإنسولين الذي يُفرزه البنكرياس، ويهدد حياة ملايين الأشخاص، إلا أن الفهم العميق له يساعد في التشخيص المبكر وإدارته بفعالية.

ونستعرض في السطور التالية دليلًا شاملًا يساعدك على فهم كل ما يتعلق بالسكري، بدءًا من الأعراض والأسباب مرورًا بأنواعه المختلفة ووصولًا إلى طرق الوقاية والعلاج، وفقًا لموقع «Cleveland Clinic».

ما هو مرض السكري؟

يشمل مصطلح السكري عدة اضطرابات تؤثر على عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات، وهي العملية التي يحول بها الجسم الأطعمة إلى طاقة، ويحدث نتيجة عدم قدرة الجسم على إنتاج الإنسولين بشكل كافٍ أو بسبب مقاومة الخلايا له، مما يؤدي إلى تراكم الجلوكوز في الدم بدلاً من توزيعه على الخلايا كمصدر للطاقة.

عملية الأيض الطبيعية:

·     عند تناول الكربوهيدرات «مثل الخبز والأرز»، تتحلل تدريجيًا في الجهاز الهضمي وتتحول إلى سكريات بسيطة.

·     يتم امتصاص هذه السكريات في الدم حيث ينظم الإنسولين استخدامها أو تخزينها.

·     في حال وجود خلل في هذه العملية، يتراكم السكر في الدم، مؤديًا إلى مرض السكري.

أعراض مرض السكري

وتختلف الأعراض بناءً على نوع السكري، لكنها تشمل عادةً:

·     عطش مفرط.

·     زيادة التبول.

·     جوع شديد رغم تناول الطعام.

·     انخفاض الوزن غير المبرر.

·     إرهاق شديد.

·     تشوش الرؤية.

·     التئام الجروح ببطء.

·     التهابات متكررة خاصة في الجلد أو اللثة أو الجهاز البولي.

أنواع مرض السكري

1. السكري من النوع الأول:

·     سببه: مهاجمة الجهاز المناعي للخلايا المنتجة للإنسولين في البنكرياس.

·     العمر: يظهر غالبًا في مرحلة الطفولة أو المراهقة.

·     العلاج: يعتمد كليًا على الإنسولين الخارجي.

2. السكري من النوع الثاني:

·     سببه: مقاومة الإنسولين مع نقص إنتاجه.

·     العمر: أكثر شيوعًا بين البالغين، لكنه أصبح يظهر بين الشباب بسبب زيادة السمنة.

·     العلاج: تحسين نمط الحياة مع استخدام الأدوية الفموية أو الإنسولين.

3. سكري الحمل:

·     سببه: التغيرات الهرمونية أثناء الحمل.

·     التأثير: غالبًا ما يزول بعد الولادة، لكنه يزيد خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني لاحقًا.

أسباب مرض السكري

عوامل عامة:

·     السمنة المفرطة.

·     قلة النشاط البدني.

·     التغذية غير الصحية «مثل الأطعمة المصنعة والغنية بالسكريات».

·     التاريخ العائلي.

عوامل خاصة:

·     النوع الأول: مشاكل مناعية أو عوامل وراثية.

·     النوع الثاني: مقاومة الإنسولين بسبب تراكم الدهون حول الأعضاء.

·     سكري الحمل: تأثير هرمونات المشيمة على فعالية الإنسولين.

تشخيص مرض السكري

1. فحوصات الدم:

·     تحليل السكر الصائم لمعرفة مستوى السكر بعد صيام 8 ساعات.

·     اختبار الهيموجلوبين السكري (A1C) ويحدد متوسط مستوى السكر خلال الثلاثة أشهر الأخيرة.

2. اختبارات سكري الحمل:

·     اختبار تحدي الجلوكوز من خلال فحص لمستوى السكر بعد تناول محلول يحتوي على الجلوكوز.

3. فحص تحمل الجلوكوز:

·     يساعد على اكتشاف السكري المبكر «Prediabetes».

علاج مرض السكري

1. السكري من النوع الأول:

·     حقن الإنسولين اليومية.

·     مراقبة مستويات السكر باستخدام أجهزة حديثة.

·     اتباع نظام غذائي متوازن.

2. السكري من النوع الثاني:

ترتيب وتنسيق نمط الحياة من خلال:

·     التغذية الصحية «تقليل الكربوهيدرات والسكريات».

·     ممارسة الرياضة «مثل المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا».

·     فقدان الوزن لتقليل مقاومة الإنسولين.

·     الأدوية الفموية مثل الميتفورمين أو السلفونيل يوريا.

·     في بعض الحالات، يلزم استخدام الإنسولين.

3. سكري الحمل:

·     مراقبة السكر يوميًا.

·     تعديل النظام الغذائي.

·     أحيانًا يتطلب العلاج بالإنسولين.

مضاعفات مرض السكري:

وإذا لم تتم السيطرة على مرض السكري، قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، منها:

·     أمراض القلب والشرايين.

·     تلف الأعصاب.

·     تدهور صحة الكلى.

·     مشاكل في الإبصار.

·     تقرحات القدم التي قد تؤدي للبتر.

الوقاية من مرض السكري

وعلى الرغم من أن السكري من النوع الأول لا يمكن الوقاية منه، إلا أن السكري من النوع الثاني وسكري الحمل يمكن تجنبهما من خلال:

·     اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات وقليل السكريات والدهون.

·     النشاط البدني وممارسة الرياضة بانتظام.

·     الحفاظ على وزن صحي.

·     التقليل من التوتر الذي يؤثر سلبًا على مستويات السكر.